JUBILADOS. ESTAR ACTIVOS

Escribe FORTUNATO FIORENTINI

Fortunato Fiorentini-Prosecretario de C.D.

JUBILADOS. ESTAR ACTIVOS ES LA FORMA DE VIVIR LA VIDA

La edad no es una barrera. Porqué debemos mantenernos activos?
Para conservar nuestra salud física y mental, así como la calidad de vida a medida que nos envejecemos.
La inactividad hace hace que tu cuerpo envejezca más rápido.
Con una vida independiente uno es capaz de hacer las cosas que quiere y cuando lo desees.
Para ello se necesita ser capaz de inclinarte, levantarte, cargar objetos y moverte con facilidad. Son muchos los beneficios que brinda la actividad física.
Si analizamos la historia deportiva desde sus primeros albores, encontramos que la práctica de realizar ejercicios físicos, es una de las bases fundamentales para lograr el éxito en el deporte.
Cuerpo ágil, sana claridad mental, estimulación que calma la tensión y nervios, el buen descanso reparador de energías, evitar la soledad, no llevar una vida sedentaria, es en parte lo que sumado a la práctica de hacer ejercicios físicos para la tercera edad, lo que revitaliza y mantiene el espíritu en un cuerpo sano, armonizando la mente y evitando enfermedades.
Tomando estos consejos, nosotros adultos mayores comprendidos en la denominada Tercera Edad, ejercitando los movimientos que los profesores nos aconsejan, muy felizmente podemos desarrollar la hermosa fórmula de “” VIVIR MAS Y MEJOR “”

Nunca es tarde para ponerse en acción y todos podemos beneficiarnos.
LA VIDA VALE LA PENA VIVIRLA pero aún mejor si la hacemos con actividades que producen placer y alegría.
LA GIMNASIA te lo brinda, no te lo pierdas.

Nuestros afiliados, de la mano de la Profe. Zumpano, un ejemplo de vida

2 Responses to JUBILADOS. ESTAR ACTIVOS

  1. Griselda Suner dice:

    Por favor quisiera saber que requisitos tienen para ser miembros del grupo de jubilados para participar de los almuerzos de los miercoles. Mis padres (72 y 76 anios) estan muy aburridos y quisiera encontrar una manera de que salgan y tengan recreacion. Mi padre se jubilo como empleado de comercio

    • Hola Sra. Griselda: Gracias por contactarse con nuestra página. A su consulta le informo que el único requisito, indispensable, es estar afiliado a nuestro Centro siempre que haya trabajado en algún comercio de Mar del Plata ya que de lo contrario no existe posibilidad alguna.
      En ese caso debe concurrir, primero al Sindicato nuestro de la Avda. Independencia 1839, 2do. piso.TE 499-3700 y afiliarse llevando alguna documentación que acredite que Ud. trabajó en ” Comercio” y naturalmente documento de identidad.

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